新生儿或成人出现黄疸时，一般可以通过喝葡萄糖水、益生菌水、白开水等帮助缓解症状，但病理性黄疸需及时就医。黄疸通常与胆红素代谢异常有关，单纯饮水无法完全消除，需结合具体病因治疗。
1、葡萄糖水
葡萄糖水能够为机体补充能量，促进新陈代谢，有助于加快胆红素的排出。但需注意浓度不宜过高，避免影响婴儿肾脏功能，建议在医生指导下适量补充。
2、益生菌水
益生菌制剂冲泡的水可调节肠道菌群，改善消化功能，减少胆红素的肠肝循环。对于母乳性黄疸患儿，适当补充益生菌可能有助于缩短黄疸消退时间，常用药物包括双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、白开水
适量饮用温白开水可维持身体水分，促进血液循环和排泄功能，对轻度生理性黄疸有一定辅助改善作用。但需避免过量饮水，婴儿每日饮水量应根据体重控制在合理范围。
需注意的是，黄疸若由胆道闭锁、肝炎、溶血性疾病等引起，单纯饮水无法达到治疗效果。当黄疸持续加重或伴有发热、拒奶等症状时，应及时进行蓝光治疗、换血疗法或药物干预。母乳喂养的婴儿出现黄疸时，母亲需避免进食蚕豆等可能诱发溶血的食物，并定期监测胆红素水平。