白带减少是否正常需要根据具体情况判断。正常情况下，白带量会随月经周期变化，若突然减少伴随其他症状可能提示异常。生理性减少通常无需特殊处理，而病理性减少需及时就医明确原因。
白带是阴道和宫颈腺体的分泌物，其分泌量受雌激素水平影响。在排卵期或月经前，白带量可能增多；月经结束后可能减少，这属于生理性波动。若近期压力过大、过度节食或处于围绝经期，雌激素分泌减少可能导致白带量持续偏少，但身体无其他不适感。
若白带突然减少伴随阴道干涩、性交疼痛或月经紊乱，可能与卵巢功能减退、内分泌疾病等有关。部分阴道炎患者因腺体受损也可能出现分泌物减少，同时伴有异味或瘙痒。长期服用避孕药或进行过盆腔放疗者，可能因激素变化导致分泌物减少。
日常需注意保持外阴清洁，避免使用碱性过强的洗剂冲洗阴道。若出现外阴灼热、反复尿路感染或月经异常，建议进行妇科检查及性激素六项检测。围绝经期女性可在医生指导下使用雌激素软膏改善症状，切忌自行使用激素类药物。