气足血虚的症状通常包括疲乏无力、头晕目眩、心悸气短、月经不调以及手足麻木等。这些症状多与气血失衡、脏腑功能失调有关，需结合具体表现综合判断。
1、疲乏无力
气足血虚者常因气血不能濡养肌肉，出现全身乏力、精神不振，即使休息后也难以缓解。活动后可能伴随气短、呼吸急促等气虚表现。
2、头晕目眩
血虚不能上荣头目，易引发头晕、视物模糊，尤其在久蹲站起时症状加重。部分患者可能伴有耳鸣或头部沉重感。
3、心悸气短
心主血脉，气血不足时易出现心跳不规则、胸闷心悸，尤其在情绪波动或体力消耗后明显，夜间可能伴随多梦易醒。
4、月经不调
女性患者常见经期推迟、经量减少或经血色淡，严重时可出现闭经。部分人伴有经期头痛或经后腰酸乏力等气血亏虚表现。
5、手足麻木
气血运行不畅时，四肢末梢供血不足，可能导致手足发麻、冰凉，冬季症状加重，皮肤可能出现苍白或干燥脱屑。
若出现上述症状，建议尽早就医进行中医辨证。日常可通过适量食用红枣、桂圆等补气血食物调理，配合八段锦等养生功法改善气血循环。需注意避免过度劳累，保证充足睡眠，用药需在中医师指导下进行。