头皮疼可能是生理性原因所致，也可能与毛囊炎、神经性头痛、带状疱疹等疾病因素有关。建议根据伴随症状初步判断病因，必要时及时就医检查。
1、生理性原因
长期保持紧绷发型、频繁拉扯头发或过度抓挠头皮，可能造成局部皮肤及毛囊受损，引发牵拉性疼痛。这类疼痛一般在解除外力刺激后2-3天可自行缓解，日常需避免扎过紧的辫子或频繁烫染头发。
2、毛囊炎
细菌感染引起的毛囊炎症会导致头皮出现红色丘疹，触摸时有明显压痛感，严重者可形成脓疱。一般可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用药进行抗感染治疗，同时需保持头皮清洁干燥。
3、神经性头痛
精神压力过大、睡眠不足等因素可能诱发头皮神经异常放电，表现为阵发性刺痛或灼痛，常伴有头晕、耳鸣等症状。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物缓解症状。
若疼痛持续加重或出现成簇水疱、发热等症状，需警惕带状疱疹病毒感染。此类患者需及时进行抗病毒治疗，同时避免抓挠皮损部位，防止继发感染。日常建议选择温和的洗护产品，减少对头皮的刺激。