颈椎病的形成可能与长期不良姿势、颈椎退行性变、颈部外伤等因素有关，建议及时就诊明确具体原因。
1、长期不良姿势
长时间低头工作、伏案学习或使用手机，可能导致颈部肌肉劳损，颈椎椎间盘压力增大，逐渐引发颈椎曲度变直、骨质增生等问题。日常可调整姿势，适当进行颈部活动缓解疲劳。
2、颈椎退行性变
随着年龄增长，颈椎椎间盘含水量减少，弹性下降，可能出现椎间隙狭窄、椎体边缘骨赘形成等退行性改变。若伴随神经压迫，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解疼痛及营养神经。
3、颈部外伤
车祸、跌倒等外力撞击可能导致颈椎骨折、椎间盘突出或韧带损伤，进而发展为颈椎病。急性期需制动处理，必要时通过颈托固定或手术修复受损结构。
若存在颈部僵硬、上肢麻木等症状，建议尽早就医完善X线、磁共振等检查，明确颈椎病变程度，并根据医生建议选择理疗、药物或手术等综合治疗方式。