髌骨软化症患者通常会出现膝前疼痛、活动受限、关节肿胀等症状，其治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常调理以及中医治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。
1、药物治疗
患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，能够抑制局部炎症反应，缓解关节疼痛和肿胀。对于存在肌肉痉挛者，可配合盐酸乙哌立松片等肌松剂。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可通过热效应改善髌骨周围血液循环，促进软骨修复。股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习等康复运动能增强膝关节稳定性，建议每日3组，每组10~15次。
3、手术治疗
关节镜下软骨成形术适用于存在软骨碎片脱落或关节游离体的患者，通过微创技术清理受损组织。重度髌骨轨迹异常者需行胫骨结节抬高术，调整髌股关节力学结构。
4、日常调理
急性期应避免爬楼梯、深蹲等加重髌骨负荷的活动，运动时佩戴髌骨固定带。体重指数超标者需通过饮食控制结合游泳等低冲击运动减重，建议每月减重2~4公斤。
5、中医治疗
可采用艾灸刺激血海、梁丘等穴位，配合中药熏洗，有助于改善局部气血运行。
出现膝关节不适建议尽早就诊骨科，通过MRI检查明确软骨损伤程度。治疗期间需定期复查，避免自行增加运动强度。慢性患者可每3个月进行1次步态分析和肌力评估，及时调整康复方案。