二手烟的健康危害通常包括呼吸系统疾病、心血管疾病、儿童健康问题、孕妇及胎儿影响以及致癌风险等，需尽量避免接触。
1、呼吸系统疾病
二手烟中的焦油、尼古丁等有害物质会刺激呼吸道黏膜，可能诱发慢性支气管炎、哮喘等疾病。长期暴露还可能降低肺部功能，增加呼吸道感染的风险。
2、心血管疾病
二手烟中的一氧化碳会与血红蛋白结合，影响血液携氧能力，导致心肌缺氧。长期接触可能引起血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化、冠心病和高血压的发病概率。
3、儿童健康问题
儿童呼吸频率较高且免疫系统未发育完善，接触二手烟易引发反复呼吸道感染、中耳炎及哮喘。研究显示，二手烟暴露还可能影响儿童的神经发育和认知功能。
4、孕妇及胎儿影响
孕妇吸入二手烟后，有害物质可通过胎盘影响胎儿，导致胎儿发育迟缓、低出生体重甚至流产。尼古丁还可能引起胎盘血管收缩，造成胎儿缺氧。
5、致癌风险
世界卫生组织指出，二手烟含有69种已知致癌物，长期接触会使肺癌风险增加20%-30%，同时可能诱发鼻咽癌、宫颈癌等多种恶性肿瘤。
日常应远离吸烟环境，家庭及公共场所需做好通风换气。若出现持续性咳嗽、胸痛等症状，建议及时到呼吸科就诊并进行肺功能检查。孕妇及儿童群体需特别注意防护，必要时可佩戴防护口罩减少吸入。