红枣、枸杞、黄芪通常可以一起泡水饮用，但需根据个人体质调整。这三者均为常见中药材，合理搭配可辅助调理身体，但部分人群可能存在禁忌。
红枣性温，具有补中益气、养血安神的功效；枸杞性平，能滋补肝肾、益精明目；黄芪性微温，可补气升阳、固表止汗。三者配伍能协同发挥补气养血的功效，适用于气血不足引起的乏力、面色萎黄等症状。但体质偏热、实热证或阴虚火旺者不宜长期饮用，可能出现口干舌燥等上火反应。
饮用时建议控制用量，浸泡时间以15-20分钟为佳，可反复冲泡至味道变淡。需注意感冒发热、高血压急性期及孕妇等特殊人群应谨慎使用，饮用期间若出现不适需立即停用。
建议在中医师指导下根据体质辨证使用，避免自行盲目配伍。日常饮用养生茶饮时，需注意观察身体反应，同时保持饮食均衡和规律作息，才能达到更好的调理效果。