消除肥胖纹的方法主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗、激光治疗以及手术治疗等，需根据具体情况选择合适的方式。肥胖纹是皮肤弹性纤维断裂形成的萎缩性瘢痕，需长期坚持治疗。
1、日常护理
日常可局部涂抹维生素E乳、橄榄油或保湿霜等，配合适度按摩促进血液循环，有助于改善皮肤弹性，但效果有限。需注意避免过度摩擦或抓挠皮肤，防止加重损伤。
2、药物治疗
可遵医嘱外用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等，促进表皮细胞更新和胶原蛋白合成，减轻纹路凹陷。但孕妇、哺乳期女性禁用维A酸类药物，用药期间需严格防晒。
3、物理治疗
射频治疗通过热能刺激真皮层胶原重塑，微针治疗利用微小针头刺激皮肤自我修复，两者均可改善表皮凹陷。需按疗程治疗，可能出现短暂红肿反应。
4、激光治疗
点阵激光可精准作用于瘢痕组织，促进弹性纤维再生，淡化色素沉着。通常需多次治疗，术后需保持皮肤清洁，避免感染。
5、手术治疗
对于严重皮肤松弛合并肥胖纹者，可考虑手术切除多余皮肤，但会遗留手术瘢痕，需谨慎评估适应症。
肥胖纹早期干预效果较好，若已形成白色陈旧性瘢痕则难以完全消除。建议控制体重波动，避免暴饮暴食加重皮肤牵拉。日常注意皮肤保湿及防晒，必要时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下制定个体化治疗方案。