例假提前十天可能是生理性原因所致，也可能与多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病原因有关，建议及时就医检查。
1、情绪波动
长期处于焦虑、紧张等情绪中可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素和孕激素分泌，造成月经周期缩短。日常需注意调节情绪，保持规律作息，必要时可咨询心理医生。
2、过度节食
短时间内体重骤降或营养不良可能影响性激素合成，导致子宫内膜无法正常增厚和脱落，出现月经提前。建议调整饮食结构，适当增加蛋白质、铁元素等摄入，避免极端减肥。
3、多囊卵巢综合征
该疾病常伴随高雄激素血症和胰岛素抵抗，可能抑制排卵并导致月经紊乱，表现为周期缩短或延长。患者可遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片、二甲双胍片等药物调节内分泌，改善症状。
4、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤可能增加子宫内膜面积，影响子宫收缩，导致月经提前且经量增多。若肌瘤体积较大或引起贫血，需在医生指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片等药物，必要时行宫腔镜手术切除。
5、子宫内膜息肉
息肉可能干扰子宫内膜正常脱落修复，导致经期间隔缩短。患者通常需在宫腔镜下进行息肉摘除术，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片等药物预防复发。
若偶尔出现月经提前，可能与近期生活压力、环境变化有关，建议观察1-2个月经周期。若连续3个月周期异常，或伴随腹痛、经量过多等症状，需及时进行妇科超声、性激素六项等检查，明确诊断后规范治疗。