富贵包的形成多与不良姿势、脂肪堆积或颈椎退行性变有关，一般可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体需根据病因进行针对性处理。
1、日常调理
长期低头或含胸驼背等不良姿势可能加速富贵包形成。建议调整站姿和坐姿，保持颈部直立，避免长时间低头。超重人群需控制体重，减少脂肪堆积。日常可适当进行颈部拉伸运动，如缓慢旋转颈部或做扩胸运动，缓解局部肌肉紧张。
2、物理治疗
局部热敷可促进血液循环，每次用40℃左右热毛巾敷15-20分钟。专业按摩能松解颈部筋膜粘连，但需由康复科医师操作。医院理疗科可采用超声波、红外线等仪器治疗，通常每周2-3次，连续治疗1-2个月可改善软组织代谢。
3、药物治疗
若伴随颈肩部疼痛，可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用止痛药。出现明显炎症反应时，可能需口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体抗炎药。合并颈椎病者可配合甲钴胺片营养神经。
日常需避免单侧背包或提重物，睡眠时枕头高度以8-12cm为宜。若富贵包持续增大、影响颈部活动或伴有上肢麻木，应及时就诊骨科完善X线或核磁共振检查，排除颈椎器质性病变，必要时需在医生评估后进行抽脂或脂肪切除手术。