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炒木耳过夜后还能吃吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

炒木耳过夜后是否能吃需根据具体情况判断。若保存得当且未变质,通常可以食用;若存放不当或出现异味,则不建议继续食用。

1、保存条件

炒熟的木耳若在烹饪后2小时内放入密封容器并冷藏,低温环境可抑制细菌滋生,一般可保存24小时左右。未冷藏或密封不严可能导致细菌繁殖,增加食用风险。

2、存放时间

隔夜存放超过12小时或在室温下放置超过2小时的炒木耳,易滋生椰毒假单胞菌等致病微生物。该菌产生的米酵菌酸耐高温且毒性强,即使再次加热也难以分解。

3、感官变化

变质的木耳会出现黏液感、质地软烂、颜色发暗或产生酸臭味。若观察到此类现象,表明已发生腐败或霉变,需立即丢弃以避免引发腹痛、呕吐等食物中毒症状。

食用前应充分加热至100℃并维持3分钟以上。如误食变质木耳后出现头晕、腹泻等不适,需立即停止进食并就医。日常建议现做现吃,避免反复加热储存的木耳菜肴。

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