蛹虫草作为传统中药材和营养补品，通常具有增强免疫力、抗氧化、改善呼吸系统功能、调节血糖水平以及缓解疲劳等功效和作用。其成分和药理作用在中医和现代营养学中均有一定研究支持。
1、增强免疫力
蛹虫草中含有的虫草多糖等活性成分能够刺激免疫细胞增殖，促进巨噬细胞吞噬能力，从而提高机体对外界病原体的防御能力。部分临床研究表明，定期摄入可能降低呼吸道感染的发病率。
2、抗氧化
蛹虫草中的虫草素、超氧化物歧化酶等成分具有清除自由基的作用，能减缓细胞氧化损伤。实验数据显示其抗氧化活性相当于维生素C的2-3倍，有助于延缓皮肤老化过程。
3、改善呼吸系统功能
该补品中的腺苷类物质可舒张支气管平滑肌，对慢性支气管炎和哮喘患者具有辅助治疗作用。临床观察发现，连续服用2-3个月可改善肺活量和咳嗽症状。
4、调节血糖水平
动物实验表明蛹虫草提取物能促进胰岛素分泌，增强外周组织对葡萄糖的摄取利用。糖尿病患者在规范治疗基础上配合使用，可能有助于稳定餐后血糖波动。
5、缓解疲劳
其含有的氨基酸和核苷类物质能促进ATP合成，改善能量代谢。运动员群体服用后运动耐力测试显示，疲劳恢复时间平均缩短15%-20%。
蛹虫草作为膳食补充剂使用时需注意适量，长期大剂量服用可能引发胃肠不适。特殊人群如自身免疫性疾病患者、手术前后患者应咨询医生，避免与免疫抑制剂等药物产生相互作用。建议选择正规渠道购买经过质量检测的产品。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。