手心热导致失眠可能是生理性原因所致，也可能与阴虚火旺、心肾不交、肝郁化火等疾病原因有关，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因
长期处于焦虑、紧张等情绪波动状态，可能影响自主神经功能，导致手心发热、入睡困难等表现。这类情况通过调整作息规律，保持心情放松，睡前用温水泡手等物理方法可逐渐缓解。
2、阴虚火旺
中医认为阴液不足、虚火内生时，可能出现五心烦热、夜间盗汗、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等中成药调理，日常可适量食用百合、银耳等滋阴食物辅助改善。
3、心肾不交
心火亢盛、肾水不足导致心肾不交时，易出现手心足心灼热、心悸健忘、失眠易醒等症候。治疗可选用交泰丸、朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药，配合针灸神门、内关等穴位调节脏腑功能。
4、肝郁化火
情志不畅导致肝气郁结化火时，常伴随胸胁胀痛、手心发热、烦躁失眠等症状。此类患者可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散等药物疏肝清热，同时需注意保持情绪稳定。
若排除情绪、饮食等生理因素后症状持续存在，建议至中医科进行脉诊、舌诊等辨证检查。治疗期间需避免辛辣刺激食物，保持居室通风凉爽，配合耳穴压豆、中药足浴等外治法辅助改善症状。