去痘印的方法因人而异，通常需根据痘印类型选择合适方案，常见治疗手段包括药物治疗、医美治疗以及日常护理等。较为有效的方法一般有外用药物、激光治疗、化学剥脱等，建议在医生指导下综合干预。
1、药物治疗
对于色素沉着型痘印，可遵医嘱使用维A酸乳膏促进角质代谢，抑制黑色素生成；氢醌霜能直接减少表皮色素沉积；多磺酸粘多糖乳膏有助于改善局部血液循环，淡化红色痘印。若伴随炎症，可短期使用夫西地酸乳膏等抗生素药膏预防感染。
2、医美治疗
激光治疗如皮秒激光可通过选择性光热作用击碎黑色素，一般需3-5次治疗；果酸或水杨酸化学剥脱能加速表皮更新，适合浅表性痘印；微针治疗通过刺激胶原再生改善凹陷型痘印。医美手段需在正规机构由专业医师操作。
3、日常护理
严格防晒可防止紫外线加重色素沉着，建议选择SPF50+广谱防晒霜。使用含烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品有助于抑制黑色素转运。保持皮肤清洁，避免反复挤压痘痘，同时注意作息规律，减少高糖高脂饮食摄入。
痘印改善需3-6个月周期，建议联合多种手段治疗。若痘印伴随明显瘢痕增生或持续半年未改善，应及时到皮肤科就诊。治疗期间避免使用刺激性化妆品，切勿自行用偏方祛除，防止造成皮肤屏障损伤。