抬头纹重可能是由皮肤老化、表情习惯、紫外线伤害、皮肤干燥以及皮肤松弛症等原因引起的，需结合具体情况分析。若症状持续加重或伴随其他异常表现，建议及时就医明确原因。
1、皮肤老化
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，导致皮肤支撑力下降，容易形成静态皱纹。日常可适当使用含视黄醇、胜肽等成分的护肤品，必要时可通过热玛吉等医美手段改善。
2、表情习惯
长期频繁挑眉、皱眉等动作会导致额肌反复收缩，动态皱纹逐渐转为静态纹。建议减少夸张表情，配合肉毒素注射缓解肌肉过度活动，同时可进行面部按摩放松肌肉。
3、紫外线伤害
日光中的UVA可穿透表皮破坏真皮层胶原结构，加速皮肤光老化。外出需做好防晒措施，选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒手段。
4、皮肤干燥
缺水会导致角质层代谢紊乱，表皮屏障功能减弱，细小纹路更明显。建议使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，每周敷2-3次补水面膜，维持皮肤含水量在15%-20%之间。
5、皮肤松弛症
罕见遗传性疾病导致弹性蛋白异常，表现为皮肤过度松弛和皱纹。需通过皮肤活检确诊，治疗以对症支持为主，可尝试射频、微针等促进胶原再生。
日常应注意保持皮肤清洁湿润，避免过度清洁导致屏障受损。建议使用温和的氨基酸洗面奶，洁面后及时涂抹保湿霜。若抬头纹进行性加重或伴有皮肤弹性异常，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜、VISIA检测等评估皮肤状况，排除器质性疾病可能。