女性人流后通常可以洗澡洗头，但需注意保暖并及时擦干。若术后身体虚弱或存在感染风险，建议适当延迟并严格遵循医生指导。
人流术后洗澡洗头时需避免受凉。建议选择淋浴而非盆浴，水温以温热为宜，避免长时间冲洗或使用冷热交替的水。洗头后应及时用吹风机吹干头发，防止头部受凉引发头痛或感冒。术后24小时内可进行简单清洁，但若存在出血较多、发热等情况应暂缓。
术后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤。避免使用刺激性洗液或进行阴道冲洗，防止破坏阴道菌群平衡。术后1个月内禁止性生活及盆浴，减少感染风险。
若术后出现持续腹痛、发热、阴道出血量增多或分泌物异味等情况，应及时就医检查。日常需注意休息，避免过度劳累，饮食上增加蛋白质及维生素摄入，促进身体恢复。具体护理措施需结合个人恢复情况，严格遵循医嘱执行。