怀孕后乳房变化通常从孕早期开始，多数孕妇在4-6周即可出现乳房胀痛等改变。随着孕周增加，乳房体积会逐渐增大，乳晕颜色加深，这些变化是孕期正常的生理现象。
1、孕早期变化
怀孕4-6周时，体内雌激素和孕激素水平上升会刺激乳腺腺泡发育，约80%孕妇会出现乳房胀痛、触痛感，乳头敏感度增加。此时乳房可能增大0.5-1个罩杯，建议更换无钢圈孕妇专用内衣缓解不适。
2、孕中期变化
12周后乳晕色素沉着明显，蒙哥马利腺体增大分泌油脂保护乳头。乳房静脉血管变得明显可见，乳腺导管持续发育为哺乳准备。此阶段乳房可能继续增大1-2个罩杯，需注意皮肤保湿预防妊娠纹。
3、孕晚期变化
32周后部分孕妇出现初乳分泌，乳头可能溢出淡黄色液体。乳房体积达到孕前1.5-2倍，下垂感明显。建议每日温水清洁乳头，避免使用肥皂破坏保护性油脂，穿戴承托力好的哺乳内衣。
孕期乳房变化存在个体差异，约15%孕妇在孕8周后才出现明显改变。若发现单侧乳房硬块、血性分泌物或皮肤凹陷等异常情况，应及时就诊乳腺外科。日常应注意观察乳房形态变化，定期进行乳房自检，穿着柔软透气的棉质内衣，避免过度刺激乳房。