月经推迟一天可能是生理性原因所致，也可能与内分泌失调、妊娠等病理性原因有关，建议结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
月经周期受激素水平、情绪及生活习惯影响，偶尔推迟一天属于正常波动范围。若近期存在压力过大、作息紊乱或剧烈运动等情况，可能干扰激素分泌，导致经期短暂延迟，通常无需特殊处理，保持规律作息即可。
2、内分泌失调
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或黄体功能不足等疾病可能导致激素分泌紊乱，表现为月经推迟、周期不规律等症状。此类情况需通过性激素六项、甲状腺功能检测等明确病因，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
3、妊娠
育龄期女性若有未避孕的性生活，月经推迟需优先排除妊娠可能。可通过早孕试纸检测尿液中HCG水平，或到医院进行血HCG检查确认。若确诊妊娠，需根据自身情况选择后续处理方式。
若月经推迟超过一周，或伴有腹痛、异常出血等症状，建议及时就诊妇科，通过B超、激素检测等明确具体原因，避免自行用药延误病情。日常需保持情绪稳定，避免过度节食或剧烈运动影响内分泌系统。