手脚冰凉的治疗方法需要根据具体病因选择，通常包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式。常见的原因可能与血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退或糖尿病周围神经病变等有关，需明确诊断后遵医嘱用药。
1、日常调理
若手脚冰凉与不良生活习惯相关，可通过加强保暖改善。日常建议穿着保暖的鞋袜，避免长时间处于寒冷环境中。饮食上适当增加牛肉、羊肉等富含蛋白质的食物，规律运动促进血液循环，有助于缓解症状。
2、物理治疗
睡前用40℃左右的温水泡脚15-20分钟，可加入生姜或艾叶等温性药材。配合足底按摩或搓揉四肢，能刺激末梢血管扩张，改善局部供血。此类方法适用于暂时性手脚冰凉且无器质性疾病的人群。
3、药物治疗
若确诊为缺铁性贫血，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚糖酐铁片等铁剂。甲状腺功能减退患者需服用左甲状腺素钠片调节代谢。糖尿病周围神经病变引发者，需在控制血糖基础上使用甲钴胺片、依帕司他片等营养神经药物。
4、中医治疗
中医辨证属阳气不足者，可选用金匮肾气丸、附子理中丸等温阳类中成药。寒凝血瘀证候可配合艾灸关元、足三里等穴位，或使用当归四逆汤加减方剂，需经中医师辨证后开具处方。
出现持续手脚冰凉伴皮肤颜色改变、麻木刺痛等症状时，应及时就诊内分泌科或血管外科。需避免自行购买药物服用，特别是甲状腺激素类药物使用不当可能引发心律失常等严重不良反应。冬季注意做好四肢防护，糖尿病患者需定期监测血糖和神经功能。