肚子加热并不能直接达到减肥的效果。减肥需要通过合理控制饮食和增加运动量，使身体消耗的热量大于摄入的热量，从而减少脂肪储存。单纯通过腹部加热的方式无法有效分解或消除脂肪。
从生理机制来看，脂肪的分解需要机体通过有氧代谢产生能量，而局部加热只能促进皮肤表面血液循环，可能会让皮肤温度暂时升高，但无法直接作用于脂肪细胞。此外，局部减脂本身存在科学争议，人体减脂是全身性过程，无法通过单一部位加热实现。若使用高温热敷或仪器不当，还可能造成皮肤烫伤、红肿等不良反应。
建议通过均衡饮食、规律运动（如慢跑、游泳）等科学方式减脂。若腹部脂肪堆积严重，可咨询医生评估是否存在代谢异常，并在专业人士指导下制定减重计划。避免盲目尝试未经证实的减肥方法，以免损害健康。