腰胀腰痛可能是由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病或妇科疾病等原因引起的。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损
长期弯腰劳动、久坐或剧烈运动可能导致腰部肌肉过度疲劳，局部乳酸堆积引发酸胀疼痛。这种情况通常伴有肌肉僵硬感，适当热敷、按摩或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物可缓解症状。
2、腰椎间盘突出
椎间盘髓核突出压迫神经根时，可能引起腰部持续性胀痛并向腿部放射，伴随下肢麻木感。急性期需卧床休息，遵医嘱服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，配合牵引、理疗等物理治疗。
3、泌尿系统疾病
肾结石、肾炎等疾病可能引发腰部胀痛，尤其是肾区叩击痛明显，可能伴随血尿、尿频等症状。确诊后需根据病情进行体外碎石或药物治疗，常用药物包括排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊等。
4、妇科疾病
女性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病可能引发腰骶部坠胀疼痛，尤其在经期加重，可能伴有异常阴道分泌物。需进行妇科检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、妇科千金片等药物治疗。
日常需避免久坐久站，保持正确坐姿，睡眠选择硬板床。若疼痛持续超过3天，或伴随发热、排尿异常、下肢无力等症状，应及时到骨科或相关科室就诊，完善CT、尿常规等检查明确诊断。