外侧副韧带损伤的表现主要包括膝关节外侧疼痛、肿胀、关节活动受限等，严重时可能出现关节不稳或异常活动。若未及时处理，可能影响正常行走或运动功能。
1、膝关节外侧疼痛
外侧副韧带损伤后，局部会出现明显压痛，尤其在屈伸膝关节或按压外侧关节间隙时疼痛加重。患者在行走、上下楼梯或进行侧向运动时，疼痛可能向小腿外侧放射。
2、局部肿胀和瘀斑
韧带撕裂会导致周围毛细血管破裂，损伤后数小时内出现膝关节外侧肿胀，可能伴有皮下瘀血或青紫瘀斑。肿胀程度与损伤严重性相关，部分患者可能出现关节腔内积血。
3、关节活动受限和不稳
中度以上损伤会导致膝关节侧方稳定性下降，表现为行走时打软腿、关节松动感，特别是在单腿站立或做侧向移动时。完全断裂时可能出现膝关节异常内翻活动，且无法完成跑步、跳跃等动作。
出现上述症状建议立即停止活动并进行局部冰敷，使用弹性绷带加压包扎。若出现明显关节不稳或异常活动，需及时就医进行磁共振检查，根据损伤程度选择支具固定或手术治疗。恢复期需在康复医师指导下进行肌力训练，避免过早负重导致二次损伤。