女性睾酮值低可通过补充雄激素、治疗原发疾病、调整生活方式等方法改善，需根据具体病因选择治疗方案。常见方法包括激素替代治疗、基础疾病干预、饮食运动调节等，必要时可结合中医调理。
1、补充雄激素
对于确诊雄激素缺乏且无禁忌症者，可在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等雄激素类药物进行替代治疗。用药期间需定期监测激素水平，防止药物过量引发痤疮、多毛等高雄激素症状。
2、治疗原发疾病
多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病可能导致睾酮降低。如确诊多囊卵巢综合征，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌；卵巢功能衰退者可考虑雌孕激素序贯疗法。
3、调整生活方式
均衡摄入含锌食物如牡蛎、牛肉，配合规律有氧运动，有助于改善性激素代谢。建议每周进行3-5次半小时以上的快走、游泳等运动，同时保持7-8小时充足睡眠。
4、中药调理
中医辨证属肾阳虚者可用右归丸，肝郁气滞者可选用逍遥丸，但需经中医师脉诊后确定具体方剂，避免自行用药加重内分泌紊乱。
5、定期监测
治疗期间建议每3个月复查血清睾酮、雌二醇等性激素水平，结合临床症状调整治疗方案。伴有月经紊乱者需同步监测子宫内膜厚度。
出现睾酮值降低时，建议先至内分泌科或妇科进行垂体功能、卵巢超声等系统检查。切勿自行购买雄激素补充剂，避免干扰自身内分泌平衡。治疗过程中如出现体毛增多、声音变粗等异常反应，应立即停药并复诊。