女性在例假期间一般不建议饮酒，可能对经期健康产生一定影响。具体是否会有危害需结合饮酒量及个人体质综合判断。
1、生理影响
酒精可能加重经期常见不适症状。月经期间女性体内激素水平变化会降低肝脏代谢酒精的能力，可能导致醉酒反应更明显，出现头晕、恶心等症状加重的情况。部分女性饮酒后可能加重子宫收缩，使经期腹痛更剧烈。
2、月经周期干扰
长期或过量饮酒可能影响内分泌系统。酒精摄入会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，可能造成雌激素水平异常波动，出现月经量增多、经期延长或月经周期紊乱等情况。特别是本身存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性更需谨慎。
女性经期应尽量避免酒精摄入，若必须饮酒建议控制在低剂量范围内。日常注意保持腹部保暖，适量补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等。若饮酒后出现剧烈腹痛、经血量突然增多或经期持续超过10天，建议及时到妇科就诊检查。