舌苔厚白可能与脾胃虚弱、湿气过重、消化不良等因素有关，治疗方法包括日常调理、中药治疗、西药治疗、其他疗法以及就医治疗等。建议根据具体病因遵医嘱选择合适方案，避免自行用药。
1、日常调理
日常需调整饮食结构，减少生冷、油腻食物的摄入，适当增加山药、小米等健脾食物。同时注意规律作息，避免熬夜或过度劳累，有助于改善脾胃功能。
2、中药治疗
若为湿气过重或脾胃虚弱，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、保和丸等中成药，其中参苓白术散具有健脾益气作用，香砂六君丸可理气化湿，保和丸适合食积停滞引起的舌苔异常。
3、西药治疗
针对消化不良或胃食管反流引起的症状，可遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、多酶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。益生菌制剂可调节肠道菌群，消化酶能促进食物分解，抑酸药可减少胃酸刺激。
4、其他疗法
艾灸足三里、中脘等穴位有助于温补脾胃，每日用温水或淡盐水漱口可辅助清洁舌苔。适当进行八段锦、太极拳等运动也能促进气血运行。
5、就医治疗
若舌苔厚白伴随腹痛、反酸、体重下降等症状，需进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。确诊为慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等疾病时，需接受四联疗法等规范治疗。
日常应避免用力刮舌苔造成黏膜损伤，孕妇、儿童等特殊人群用药前需咨询医生。若调理2-4周未见改善或症状加重，建议及时到消化科就诊，通过舌诊、脉诊等中医辨证明确病因。