人流后一般需要适当休养，但无需完全按照传统坐月子的方式进行。由于人工流产对女性的身体会造成一定损伤，术后建议根据个人体质和恢复情况调整休养时间，通常以2周左右为宜。
人工流产后子宫内膜存在创面，宫颈口处于开放状态，此时身体抵抗力下降，容易发生感染或出血。建议术后卧床休息1-3天，之后可逐渐恢复日常活动，但应避免提重物、剧烈运动等可能增加腹压的行为。休养期间需保持外阴清洁，遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染，同时观察阴道出血量，若出血超过10天或伴随腹痛发热应及时就诊。
术后休养期间需注意保持均衡营养，适当补充富含蛋白质和铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等。避免盆浴和性生活至少1个月，待月经恢复正常后再考虑妊娠计划。若出现持续乏力、头晕等贫血症状，可遵医嘱服用复方阿胶浆等补血药物。需要强调的是，人工流产后的休养重点在于科学护理而非过度静养，长期卧床反而不利于子宫恢复。