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泥鳅是发物吗?有炎症能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

泥鳅一般不属于传统医学中的发物,大多数情况下可以正常食用。对于炎症患者是否能吃泥鳅,需结合炎症类型和个体差异进行判断,不能一概而论。

1、急性炎症

如急性咽喉炎、急性胃肠炎等,患者常伴随发热、疼痛或消化功能减弱。此时建议保持清淡饮食,避免摄入高蛋白或可能刺激炎症反应的食物。泥鳅作为高蛋白食材,可能增加消化负担或诱发过敏,建议暂时避免食用。

2、慢性炎症

如慢性关节炎、慢性胃炎等稳定期,若患者既往食用泥鳅未出现不适,可适量食用。泥鳅富含优质蛋白和微量元素,有助于补充营养,但需注意烹饪方式,避免油炸、辛辣等刺激性做法。

3、过敏体质

部分人群对鱼类或水产品存在过敏反应,此类人群在炎症期间更需谨慎。过敏可能加重炎症反应,出现皮肤瘙痒、黏膜水肿等症状,建议通过过敏原检测明确后再决定是否食用。

出现炎症时应优先保证营养均衡,避免饮酒及辛辣刺激食物。若正在接受药物治疗或存在特殊体质,建议咨询医师或营养师制定个体化饮食方案,必要时进行食物不耐受检测以指导饮食选择。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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