烟氨酸是否可以天天服用需要根据具体用途和剂量决定，不能一概而论。通常应在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。
1、遵医嘱治疗疾病
若因高脂血症等疾病需要服用烟氨酸类药物，医生会根据病情调整剂量和疗程。治疗期间需定期监测肝功能、血糖等指标，避免长期大剂量使用导致肝损伤或血糖波动。患者应严格遵循处方，不可擅自增减药量。
2、作为膳食补充剂
普通人群通过均衡饮食通常可满足烟酸需求，若需额外补充需参照营养补充剂推荐剂量。市售复合维生素中的烟酸含量多在安全范围内，但长期超量补充可能引发皮肤潮红、胃肠不适等不良反应。
3、自行长期服用风险
未在医学监督下持续使用治疗剂量的烟氨酸，可能增加药物性肝炎风险。部分人群可能出现尿酸升高、视力模糊等异常反应，糖尿病、痛风患者更需谨慎。
日常补充维生素建议优先选择天然食物来源，如禽肉、鱼类、花生等。若存在明确的烟酸缺乏症状或疾病治疗需求，应及时到营养科或相关专科就诊，通过专业评估制定个性化补充方案。用药期间出现任何不适需立即停药并就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。