颞颌关节炎一般无法彻底根除，但可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、咬合板治疗以及手术治疗等方式缓解症状、延缓病情进展。建议患者尽早就医，在医生指导下进行个体化治疗。
1、日常调理
建议避免咀嚼坚硬食物，减少大张口动作，日常可通过局部热敷或按摩缓解肌肉紧张。同时需注意调节情绪压力，避免紧咬牙或磨牙等不良习惯加重关节负担。
2、物理治疗
临床常采用超短波、超声波等理疗方式促进局部血液循环，也可通过红外线照射改善关节活动度。部分患者可配合手法复位治疗调整关节位置，但需由专业医师操作。
3、药物治疗
疼痛发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛者可配合氯唑沙宗片缓解症状，关节退变患者可联合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
4、咬合板治疗
针对存在咬合异常或夜磨牙的患者，需定制个性化咬合板矫正牙齿接触关系，通常需夜间佩戴3-6个月，能有效减轻关节负荷。
5、手术治疗
对于关节结构严重破坏、保守治疗无效的患者，可能需采取关节腔冲洗术或关节镜手术。极少数出现关节强直的患者需进行人工关节置换术。
该疾病属于慢性进展性疾病，患者需定期至口腔科或康复科复诊。治疗期间需避免过度张口、单侧咀嚼等行为，注意保持正确站姿和坐姿以减轻颈椎对颞颌关节的压力。若出现关节弹响加重、张口受限等情况应及时就诊调整治疗方案。