油切茶作为一种常见的茶饮，通常含有绿茶、乌龙茶等成分，一般适量饮用不会出现明显副作用。但由于其成分复杂，部分人群饮用后可能引发胃肠不适、失眠心悸等反应，具体与个人体质和饮用量有关。
油切茶中的咖啡因和茶多酚可能刺激胃酸分泌，部分人群饮用后会出现胃痛、反酸等症状。此外，茶叶中的鞣酸可能影响铁元素吸收，长期过量饮用可能增加贫血风险。敏感体质者可能出现心跳加快、入睡困难等植物神经兴奋反应，尤其在夜间饮用时更为明显。个别含有特殊草本成分的油切茶，如决明子、番泻叶等，可能引发腹泻或电解质紊乱。
建议每日饮用不超过500ml，避免空腹饮用。孕妇、胃溃疡患者、心律失常人群及对咖啡因敏感者需谨慎选择。若饮用后出现持续腹痛、心慌或皮疹等症状，应及时停用并就医。需注意油切茶不能替代正规医学减脂方案，体重管理应通过科学饮食和运动实现。