陈皮、生姜、紫苏通常可以一起泡水饮用，但需结合自身体质并控制用量。这三者均为药食同源的材料，合理搭配有助于发挥协同作用。
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于脾胃气滞或痰湿内阻的人群。生姜能温中散寒、和胃止呕，对于风寒感冒或胃寒呕吐有一定缓解作用。紫苏可解表散寒、行气宽中，常用来改善风寒感冒或脾胃气滞引起的胸闷腹胀。三者合用泡水，能增强散寒理气、和胃化痰的效果，适合外感风寒或脾胃虚寒者适量饮用。
体质偏热或阴虚火旺者应慎用，以免加重口干舌燥等不适症状。饮用时建议在餐后服用，避免空腹刺激胃肠道，且每日总量不宜超过10克。孕妇、儿童等特殊人群需在中医师指导下使用。若饮用后出现咽痛、便秘等反应，应立即停用并及时就诊。