眼前发黑浑身无力可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、贫血、直立性低血压等疾病原因有关，建议及时明确病因。这种情况常见于能量供应不足或血液循环异常，可能伴随头晕、心悸等症状。
1、生理性原因
长时间未进食、过度劳累或睡眠不足时，机体能量消耗过多会导致一过性低血糖反应，表现为眼前发黑、四肢发软。这种情况可通过及时进食含糖食物如巧克力、饼干缓解，日常需保持规律作息和均衡饮食。
2、低血糖
糖尿病患者使用降糖药物过量，或肝糖原储备不足时，血糖水平低于3.9mmol/L可能引发交感神经兴奋，出现面色苍白、手抖等症状。急性发作时需立即口服15-20g葡萄糖，严重者需静脉注射葡萄糖溶液，日常需随身携带糖果应急。
3、贫血
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病会导致血红蛋白携氧能力下降，引发脑供血不足。患者可能伴随面色苍白、活动后气促，可通过血常规检查确诊。治疗需遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、维生素B12片等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、直立性低血压
从蹲位或卧位突然站起时，血液因重力作用积聚在下肢，导致脑部短暂缺血。这种情况常见于老年群体或长期卧床者，建议改变体位时动作放缓，必要时穿戴弹力袜改善血液循环，若频繁发作需排查自主神经功能异常。
若上述症状反复出现或伴随胸痛、意识模糊等表现，应及时进行血糖检测、血常规、心电图等检查。日常需避免空腹进行剧烈运动，高温环境下注意及时补充水分和电解质，心血管疾病高危人群应定期监测血压和血脂水平。