慢性疲劳综合征的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、中医治疗及其他治疗，需根据患者具体情况制定个性化方案。该病病因尚不明确，治疗以缓解症状和改善生活质量为主。
1、一般治疗
患者需调整生活方式，规律作息并避免熬夜，保证每日睡眠时间7-8小时。饮食上注意营养均衡，增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉和新鲜蔬果。适度进行低强度运动如散步、瑜伽等，有助于改善躯体疲劳感。
2、心理治疗
认知行为疗法通过纠正患者对疾病的错误认知，缓解焦虑抑郁情绪。放松训练如正念冥想、渐进式肌肉放松可调节自主神经功能，减轻慢性疲劳伴随的头痛、失眠等症状。团体心理治疗可帮助患者建立社会支持系统。
3、药物治疗
针对疼痛症状可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。伴有抑郁情绪时，可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。复合维生素B族、辅酶Q10等营养补充剂可能改善能量代谢。
4、中医治疗
中医辨证施治常用归脾汤、补中益气汤等方剂进行气血双补。针灸选取足三里、关元、百会等穴位，通过调和阴阳改善乏力症状。推拿按摩肩井穴、肾俞穴等部位，可疏通经络缓解肌肉酸痛。
5、其他治疗
高压氧治疗能提高血氧浓度，促进细胞能量代谢。经颅磁刺激等物理疗法可调节大脑皮层兴奋性，对部分顽固性病例有效。音乐疗法、芳香疗法等辅助手段有助于身心放松。
患者应定期至神经内科或心理科复诊，治疗期间避免自行调整药物剂量。建立规律的作息表，采用记日记的方式监测症状变化。若出现持续低热、淋巴结肿大等情况，需及时排查其他器质性疾病。