脂肪填充太阳穴凹陷的恢复时间一般为3-6个月，具体恢复速度受个体体质、术后护理等因素影响。术后恢复通常分为肿胀期、消肿期及稳定定型期，不同阶段表现存在差异。
1、肿胀期
术后1-2周为肿胀高峰期，填充部位可能出现红肿、胀痛等反应，属于正常创伤修复过程。此时需避免按压填充区域，保持切口清洁干燥，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素预防感染。
2、消肿期
术后2周至1个月肿胀逐渐消退，脂肪细胞与周围组织建立血运，但存活率尚未稳定。此阶段需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，减少剧烈运动，以免影响脂肪存活。
3、稳定定型期
术后3-6个月移植脂肪基本稳定，存活脂肪细胞体积固定，填充效果趋于自然。此时可观察到最终填充效果，若对形态不满意需与医生沟通二次修复方案。
术后需保持规律作息，避免吸烟饮酒，遵医嘱进行局部冷敷或热敷。若出现异常疼痛、渗液或持续发热，应及时复诊排查感染或脂肪液化等并发症。