正常人可能会出现低血糖，但通常与生理性因素有关，且为一过性表现。例如长时间未进食、剧烈运动、饮酒过量等都可能引起暂时性血糖降低，但通过及时补充食物或休息后即可缓解。
低血糖的发生主要与能量摄入不足或消耗过多有关。在未进食的情况下，体内储存的肝糖原会被分解以维持血糖稳定，若长时间未进食可能导致糖原耗尽而出现低血糖。剧烈运动时肌肉对葡萄糖的需求量骤增，若未及时补充能量，也可能引发短暂的低血糖反应。此外，酒精会抑制肝脏的糖异生作用，空腹饮酒容易导致血糖下降。
若频繁出现低血糖症状如心悸、出汗、手抖等，需警惕病理性因素，如胰岛素瘤、肾上腺皮质功能减退或严重肝病等。这类情况常伴有其他异常表现，需通过血糖监测、胰岛素水平检测、影像学检查等进行鉴别诊断。日常建议规律饮食，避免空腹饮酒，运动前后适当补充碳水化合物。若反复出现不明原因的低血糖，应及时到内分泌科就诊排查潜在疾病。