青春期症状通常包括身体发育加速、第二性特征出现以及情绪波动等。这些变化是青少年在成长过程中常见的生理和心理反应，通常与激素水平变化有关。
1、身体发育加速
青春期阶段生长激素分泌旺盛，身高和体重会快速增长，骨骼肌肉发育明显。部分青少年可能出现生长痛，表现为四肢关节轻微酸痛，通常通过适当休息和营养补充可缓解。
2、第二性特征出现
男性表现为喉结突出、声音变粗、胡须生长，女性则出现乳房发育、骨盆增宽。性器官逐渐成熟，女性初潮年龄多在12-14岁，男性首次遗精多发生在13-15岁，个体差异可能受遗传和营养状况影响。
3、情绪波动
体内激素水平剧烈变化易导致情绪敏感，可能出现易怒、焦虑或情绪低落。青少年自我意识增强，容易与家长产生观念冲突，部分会出现叛逆心理，需要家庭给予充分理解和正确引导。
青春期阶段需保证每日摄入足够的蛋白质、钙质和维生素，建议每天保持8-9小时睡眠。若出现严重痤疮、持续性情绪障碍或月经严重不调等情况，应及时到儿科或内分泌科就诊检查。家长应注意与孩子保持良好沟通，帮助青少年顺利度过这一特殊时期。