脊柱弯曲的矫正方法需根据弯曲类型和严重程度选择，通常包括日常姿势调整、物理治疗、支具矫正、药物治疗以及手术治疗等，建议尽早就医评估。
1、日常姿势调整
轻度脊柱弯曲可能与不良姿势有关，需避免久坐、低头等习惯，保持坐立时背部挺直，睡眠选择硬板床，并适当进行游泳、瑜伽等锻炼增强腰背部肌肉力量，有助于减缓弯曲进展。
2、物理治疗
在康复科医生指导下，通过牵引、推拿、特定康复训练等方式改善肌肉紧张和脊柱力学失衡。例如，施罗斯体操可通过不对称训练矫正轻度脊柱侧弯，需长期坚持。
3、支具矫正
针对青少年进展性脊柱侧弯（Cobb角20~40度），需定制矫形支具全天佩戴，通过外部力学支撑抑制弯曲加重，并定期调整支具角度，直至骨骼发育成熟。
4、药物治疗
若合并疼痛或炎症，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状，但药物无法直接矫正骨骼形态。
5、手术治疗
严重脊柱弯曲（如Cobb角超过40度）或伴随神经压迫、心肺功能障碍时，需手术进行椎骨融合、钉棒系统固定等，术后需配合康复训练恢复功能。
脊柱弯曲的矫正需早发现、早干预，尤其青少年处于发育期，矫正效果更佳。建议定期进行脊柱体检，明确弯曲类型和角度后，由骨科或康复科医生制定个体化方案，避免自行盲目矫正。