治疗痘痘和痘印通常需要结合日常护理、药物治疗以及医美手段进行综合改善。常见方法包括调整护肤习惯、使用外用药物、口服药物及光电治疗等，具体需根据皮损类型及严重程度选择。
1、日常护理
每日需使用温和洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积引发炎症。可选择含锌或水杨酸成分护肤品辅助控油，同时做好保湿修复屏障。注意避免频繁挤压痘痘，以防感染加重或遗留瘢痕。
2、外用药物
针对炎性丘疹可局部涂抹阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏调节角质代谢，克林霉素磷酸酯凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌。痘印初期建议使用含积雪草苷、维生素C的修复类产品，有助于淡化色素沉着。
3、口服药物
中重度痤疮患者可在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素控制炎症，异维A酸软胶囊适用于顽固性结节囊肿型痤疮。女性患者伴随激素紊乱时，可能需要短效避孕药调节雄激素水平。
4、医美治疗
顽固性痘坑可选择点阵激光刺激胶原重塑，红蓝光治疗能减少炎症反应。褐色痘印可进行光子嫩肤或果酸焕肤，新鲜红色痘印建议使用脉冲染料激光改善毛细血管扩张。
日常需保持规律作息，避免高糖高脂饮食，外出做好物理防晒。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛、化脓，建议及时到皮肤科进行真菌检测或激素水平评估，避免自行滥用祛痘产品导致皮肤敏感。