桂圆红枣枸杞茶作为传统滋补饮品，一般具有补气血、安神助眠、养肝明目、健脾胃以及增强体质等功效和作用。其配方结合了多种食材的特性，适合日常调理。
1、补气血
桂圆补益心脾、养血安神，红枣补中益气，枸杞滋阴养血，三者搭配可改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状，促进体内气血运行。
2、安神助眠
桂圆含有多种氨基酸和微量元素，能调节神经系统，红枣与枸杞协同作用可缓解焦虑情绪，适合压力大、睡眠浅的人群饮用。
3、养肝明目
枸杞富含枸杞多糖和胡萝卜素，可滋养肝阴、改善视疲劳，配合桂圆红枣的补益作用，有助于缓解长时间用眼导致的干涩不适。
4、健脾胃
红枣所含有机酸和膳食纤维能促进消化液分泌，桂圆温补脾胃，枸杞调节代谢，适合脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。
5、增强体质
三种食材均含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，协同提升机体免疫力，对病后体虚、易感冒人群有辅助调理作用。
饮用时建议选择优质食材，控制每日1-2杯为宜。体质燥热者需减少桂圆用量，糖尿病患者应注意含糖量。若存在严重气血不足或慢性疾病，需结合规范治疗，不宜仅依赖茶饮调理。