怀孕初期女性通常可以适量食用柠檬。柠檬富含维生素C和膳食纤维，适量食用有助于补充孕期所需营养，但需结合个人体质情况调整摄入量。
柠檬中的维生素C有助于增强孕妇免疫力，促进铁元素吸收，预防孕期贫血。其含有的柠檬酸可刺激唾液分泌，缓解孕早期恶心、反胃等妊娠反应。但柠檬PH值约为2-3，酸性较强，可能刺激胃黏膜，引发反酸、烧心等不适症状。对于存在胃食管反流病、慢性胃炎等基础疾病的孕妇，过量食用可能加重病情。
孕妇每日摄入柠檬汁建议控制在15-30ml，可将新鲜柠檬切片泡水稀释饮用，避免空腹饮用。若出现反酸、胃痛等消化道症状，应及时减少摄入量。孕期饮食应注意营养均衡，在医生指导下合理安排膳食结构，出现持续不适需及时就诊检查。