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槐花对身体有哪些益处

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

槐花作为药食同源的中药材,通常具有凉血止血、清肝泻火、辅助降血压、抗氧化以及润肠通便等益处。其性味苦寒,归肝经,常用于中医调理和日常养生。

1、凉血止血

槐花性寒能清热,其含有的芦丁等成分可增强毛细血管韧性,中医常用其改善便血、痔疮出血等症状,常配伍地榆、侧柏叶等药材使用。

2、清肝泻火

对于肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状,槐花可通过清肝经实火发挥作用,传统用法包括煎汤或配伍菊花、夏枯草等药材。

3、辅助降血压

现代研究表明槐花中的槲皮素等活性成分可能通过扩张血管、改善微循环等机制,对高血压患者起到辅助调理作用。

4、抗氧化

槐花所含的黄酮类化合物具有清除自由基的功效,能帮助减缓细胞氧化损伤,这种作用在体外实验中已得到验证。

5、润肠通便

其膳食纤维含量较高,能促进肠道蠕动,对于燥热内结引起的便秘有一定缓解效果,常与决明子、火麻仁等配伍使用。

槐花虽具有多种益处,但性偏寒凉,脾胃虚寒者应慎用。新鲜槐花需注意清洗彻底,避免食用受污染的槐花。用于疾病治疗时需经中医师辨证指导,不建议自行大量长期服用。过敏体质者初次食用应小剂量尝试,出现皮疹、腹泻等不适需立即停用。

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