塌鼻梁的改善方法通常包括化妆修饰、注射填充以及假体植入等，具体需根据个人鼻部条件和需求选择合适的方式。日常护理或非手术方法效果有限，若对鼻部形态要求较高，建议在专业医生指导下进行医学美容治疗。
1、化妆修饰
通过使用阴影和高光等化妆技巧，可以在视觉上改变鼻梁的立体感。这种方式无需任何创伤，适合日常临时修饰，但效果不持久且无法真正改变鼻部结构。
2、注射填充
向鼻梁部位注射玻尿酸或自体脂肪等填充材料，可暂时性增加鼻梁高度。该方法操作简单、恢复期短，但填充物会被逐渐吸收，需定期补打以维持效果。注射不当可能导致血管栓塞等并发症，需由专业医生操作。
3、假体植入
通过手术将硅胶或膨体等材料植入鼻背，能永久性改善鼻梁塌陷。该方式效果显著且稳定，但属于有创操作，存在感染、假体移位等风险，需严格进行术前评估和术后护理。
若考虑医学美容手段，建议选择正规医疗机构，由整形外科医生根据鼻部基础设计个性化方案。术后需遵循医嘱做好伤口护理，避免碰撞鼻部，定期复查以监测恢复情况。任何美容治疗均存在风险，需充分了解适应症和潜在并发症后再做决定。