胸部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛等疾病因素有关。生理性原因包括剧烈运动或情绪波动，病理性因素需结合具体症状分析，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
胸部疼痛可能由剧烈运动、情绪紧张或女性经期激素波动引起。这类疼痛通常为短暂性刺痛或闷胀感，无放射性疼痛，休息或情绪平复后可缓解，无需特殊治疗，日常注意避免过度劳累即可。
2、肌肉拉伤
胸部肌肉过度拉伸可能因搬运重物、剧烈咳嗽或健身不当导致。典型表现为深呼吸、咳嗽时疼痛加剧，局部按压痛明显，皮肤无红肿。可通过热敷缓解症状，疼痛显著时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可引起胸骨后烧灼样疼痛，常伴有反酸、嗳气等症状，平卧时易加重。治疗需使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，日常需避免饱餐和睡前进食。
4、心绞痛
冠状动脉供血不足引发的胸痛多位于胸骨中下段，呈压榨性疼痛，可向左肩及下颌放射，持续时间约3-5分钟。发作时可舌下含服硝酸甘油片，长期需服用阿司匹林肠溶片、琥珀酸美托洛尔缓释片等改善心肌供血，伴有高血压、高血脂者需同步控制基础疾病。
若疼痛持续超过20分钟或伴有大汗、呼吸困难等症状，需立即就医排查急性心梗。建议进行心电图、心肌酶谱、胃镜等检查，日常注意保持规律作息，控制体重在正常范围，戒烟限酒有助于降低胸痛发作风险。