岔开腿睡觉是否对健康有影响需根据具体情况而定。对于大多数人而言，这种睡姿属于生理性习惯，一般不会引起不适；但对于存在关节疾病或特定健康问题的人群，可能存在一定影响。
1、生理性影响
岔开腿睡觉是常见的睡姿之一，通常不会对健康造成负面影响。这种姿势有助于放松髋关节周围肌肉，可能缓解部分人群因久坐或运动后产生的肌肉紧张感。部分孕妇在孕晚期采用此睡姿可减轻子宫对下肢血管的压迫，改善血液循环。
2、病理性影响
对于存在髋关节病变（如滑膜炎、骨关节炎）的患者，长时间保持岔开腿姿势可能增加关节囊压力，导致晨起时关节僵硬或疼痛加重。腰椎间盘突出症患者在无支撑的情况下采用该睡姿，可能因腰部肌肉张力失衡引发不适。
若长期保持岔开腿睡姿后出现关节疼痛、活动受限或腰背部不适等症状，建议及时调整睡姿或就医检查。日常睡眠建议选择让身体自然放松的体位，必要时可使用抱枕辅助维持舒适姿势。