甲状腺功能亢进症患者通常可以适量吃淡水虾和鱼，但需注意烹饪方式和摄入量。淡水水产的碘含量相对较低，合理食用对病情影响较小，但仍需结合个体情况调整饮食结构。
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素分泌过多，常伴随代谢亢进和营养消耗增加。淡水虾和鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及矿物质，有助于补充机体所需营养。例如淡水鱼中的鲈鱼含有易消化吸收的蛋白质，能帮助修复组织；虾肉中的锌元素对维持免疫功能有积极作用。但需避免添加含碘盐或酱油等调料烹饪，防止碘摄入过量刺激甲状腺功能。
日常饮食中建议将鱼虾与富含维生素的蔬菜搭配，采用清蒸、水煮等低油方式加工。同时需限制海带、紫菜等高碘海产品摄入，避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品。甲状腺功能亢进症患者应定期监测甲状腺功能指标，根据医生建议调整药物剂量。若出现心悸、手抖等症状加重，需及时就医评估是否与饮食因素相关。
患者需保持规律作息，避免精神压力过大。饮食方面注意营养均衡，控制总热量摄入，防止体重骤降。药物治疗期间应遵医嘱按时复诊，不可自行增减抗甲状腺药物用量。