盐水一般可以用于洗脸，但需注意浓度和使用频率。其作用主要包括清洁皮肤、辅助消炎以及改善油脂分泌等，但具体效果因人而异，使用不当可能引发皮肤刺激。
1、清洁皮肤
盐水具有轻微的渗透作用，可以帮助清除皮肤表面的污垢、油脂和残留化妆品。浓度适宜的盐水可暂时收缩毛孔，使皮肤显得更清爽，但清洁后需及时用清水洗净并做好保湿。
2、辅助消炎
低浓度盐水对轻度皮肤炎症有一定缓解作用，如缓解因细菌感染引起的微小创口红肿。但不可替代药物治疗，对于痤疮、湿疹等皮肤问题仍需就医。
3、改善油脂分泌
盐水可能通过暂时抑制皮脂腺分泌，改善油性皮肤的油腻感。但过度使用会破坏皮肤屏障，导致干燥脱屑，建议每周使用不超过2次，浓度控制在0.9%生理盐水的水平。
使用盐水洗脸时需避免自行调配高浓度盐水，以免造成皮肤脱水或刺激。敏感肌、皮炎患者及皮肤破损者不建议使用。若洗脸后出现持续泛红、刺痛等不适，应及时停用并咨询皮肤科医生。日常护肤建议选择温和的洁面产品，并做好防晒和保湿。