哺乳期适量吃干桂圆通常不会导致回奶。目前尚无明确科学证据表明干桂圆具有抑制乳汁分泌的作用，但需注意个体差异及食用量。
干桂圆含有丰富的糖分、维生素及矿物质，适量食用可补充能量。其成分中并不含明确影响泌乳素的物质，因此一般不会直接导致乳汁减少。哺乳期饮食需保持多样化，单次大量食用干桂圆可能引起血糖波动或消化不良，间接影响哺乳状态。若出现乳汁分泌异常，需结合哺乳频率、情绪状态及整体饮食结构综合判断。
哺乳期建议保持均衡饮食，每日食用干桂圆以3-5颗为宜。注意观察食用后母婴状态，部分体质敏感的产妇可能出现燥热或上火症状。如对特定食物存在顾虑，可咨询专业营养师或产科医生获取个性化指导。