耳膜破裂的自愈时间一般为2~8周，具体恢复时长需根据穿孔大小、是否感染等因素综合判断。多数情况下，较小的穿孔可自行愈合，但较大的穿孔或合并感染时可能需医疗干预。
耳膜破裂后的恢复情况主要与穿孔程度相关。外伤或炎症引起的微小穿孔，通常会在2~4周内自愈。此时耳道需保持干燥，避免用力擤鼻或耳部进水，多数患者无需特殊处理即可恢复。若穿孔直径超过3mm或呈边缘性撕裂，愈合时间可能延长至6~8周，且存在继发中耳感染风险，这种情况需配合医生使用抗生素滴耳液预防感染。对于超过3个月未愈合的陈旧性穿孔，或合并胆脂瘤等并发症的情况，往往需要进行鼓膜修补术或鼓室成形术等手术治疗。
日常应避免用棉签等物品掏耳，游泳时建议佩戴耳塞防护。若出现耳痛加剧、流脓、听力下降明显等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。医生会通过耳内镜检查和听力测试评估损伤程度，制定个体化治疗方案。