醉酒后按摩太阳穴、内关穴、足三里等部位有助于缓解不适，但需注意按摩力度并配合适当休息。若醉酒症状严重，应及时就医处理。
1、太阳穴
太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后约1寸的凹陷处。醉酒后可能出现头痛、头晕等症状，用指腹轻柔按压或画圈按摩太阳穴，可促进局部血液循环，缓解头部胀痛感。按摩时注意力度适中，每次持续3-5分钟。
2、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处。该穴位属于手厥阴心包经，适度按压可调节自主神经功能，改善恶心、呕吐等胃肠不适。可用拇指垂直按压穴位，力度以产生酸胀感为宜，每次按压1分钟后放松，反复3-5次。
3、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸处。按摩此穴位能增强脾胃运化功能，加速酒精代谢。可用拇指关节沿着胫骨前嵴外侧向下滑动定位，采用点按结合揉捏的手法，双侧交替按摩各2-3分钟。
醉酒后除穴位按摩外，建议饮用温蜂蜜水补充水分和糖分，卧床休息时保持侧卧位防止误吸。若出现意识模糊、呼吸急促或持续呕吐，需立即送医进行专业处理。日常饮酒应注意控制量，避免空腹饮酒加重身体负担。